草津栗東守山野洲歯科医師会事務所
〒524‐0013 守山市下之郷３丁目２番５号
守山市福祉保健センター（すこやかセンター）
TEL：077‐581-3355/FAX：077‐581‐3370
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2018年12月12日水曜日│くりもやドクターコラム
滋賀くりもやドクターコラム平成30年11月
風邪予防に最高のマスクを！
11月に入りそろそろ本格的に風邪やインフルエンザが流行するシースンになってきましたね。 風邪の予防対策としてはまずは手洗いうがい、そして人混みに出るときのマスクですよね。 空気中に蔓延しているかもしれないウィルスや細菌から感染を予防するのにマスクをすることは風邪予防に有効とされています。 しかしながら一般的なマスクはガーゼや不織布（ふしょくふ）でできていますが、ガーゼや不織布の編み目よりもずっと小さい細菌やウィルスはそれらを簡単に通過してしまうことがわかっています。 ですから、風邪の細菌やウィルスがまん延している中で通常のマスクをつけていても、感染をシャットアウトすることはできない、と言われています。 では感染予防に最も効果的な最高のマスクがどんなものか？ご存知でしょうか？ それはお口を閉じて鼻で呼吸することなんです。 鼻の重要な役割として空気中のチリやほこり、はたまた細菌、ウィルスまで体内に入り込んでいくことを防ぐフィルター機能があります。 鼻毛と粘膜などで細菌やウィルスを食い止める効果は絶大で、鼻で呼吸している場合は口呼吸でいる時に比べて風邪になる確率は格段に下がるそうです。 ですのでお子様がいらっしゃるご家庭ではぜひ「風邪をひかずに元気なままでいたいよね。だったらそれにはお口を閉じて鼻で呼吸することが大切なんだよ。それは最高の天然のマスクを付けていることになるんだよ」と諭してあげてもらいたいと思います。
歯科クリニック 浅野 博